KORANMEMO.CO – Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah dambaan banyak orang, karena senyum yang menawan bisa meningkatkan rasa percaya diri.
Tampilan gigi kuning seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan.
Penyebab gigi kuning bisa bervariasi, mulai dari kebiasaan merokok, minum kopi atau teh, hingga faktor usia dan kurangnya perawatan gigi.
Berikut ini adalah beberapa tips memutihkan gigi kuning dengan cara alami yang dijamin aman :
1. Menggunakan Baking Soda dan Lemon
Baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi. Sementara lemon mengandung asam yang dapat memutihkan gigi.
Cara Penggunaan:
– Campurkan satu sendok teh baking soda dengan beberapa tetes air lemon hingga menjadi pasta.
– Gosokkan pasta ini ke gigi dengan sikat gigi lembut selama 1-2 menit.
– Bilas mulut dengan air bersih.
Catatan: Jangan terlalu sering menggunakan metode ini, cukup 1-2 kali seminggu, karena penggunaan berlebihan dapat merusak enamel gigi.
2. Memanfaatkan Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Oil pulling adalah metode kuno yang digunakan untuk menjaga kesehatan mulut.
Minyak kelapa dapat membantu menghilangkan bakteri dan plak yang menyebabkan gigi menjadi kuning.
Cara Penggunaan:
– Ambil satu sendok makan minyak kelapa.
– Kumur-kumur selama 10-15 menit, lalu buang minyaknya.
– Bilas mulut dengan air hangat dan sikat gigi seperti biasa.
3. Menggosok Gigi dengan Kulit Pisang
Kulit pisang mengandung mineral seperti potassium, magnesium, dan mangan yang dapat membantu memutihkan gigi.
Cara Penggunaan:
– Ambil kulit pisang matang.
– Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi selama 2-3 menit.
– Bilas dan sikat gigi setelahnya.
4. Menggunakan Stroberi dan Baking Soda
Stroberi mengandung asam malat yang dapat membantu menghilangkan noda di gigi. Dicampur dengan baking soda, efek pemutihannya bisa lebih kuat.
Cara Penggunaan:
– Hancurkan satu buah stroberi matang.
– Campurkan dengan setengah sendok teh baking soda.
– Aplikasikan campuran ini ke gigi dengan sikat gigi atau jari, diamkan selama 5 menit.
– Bilas dan sikat gigi dengan pasta gigi biasa.
5. Mengonsumsi Buah dan Sayuran Renyah
dan sayuran seperti apel, wortel, dan seledri tidak hanya baik untuk kesehatan secara umum tetapi juga bisa membantu membersihkan gigi secara alami.
Serat alami dan kandungan air dalam buah dan sayuran ini membantu membersihkan gigi dan merangsang produksi air liur yang dapat membilas sisa makanan dan bakteri.
6. Menggunakan Cuka Apel
Cuka apel dikenal memiliki sifat antibakteri dan pemutih alami.
Cara Penggunaan:
– Campurkan satu sendok teh cuka apel dengan segelas air.
– Kumur-kumur dengan campuran ini selama beberapa menit.
– Bilas mulut dengan air bersih, lalu sikat gigi seperti biasa.
7. Menggunakan Arang Aktif
aktif dapat menyerap zat-zat yang menyebabkan gigi menjadi kuning dan membantu memutihkannya.
Cara Penggunaan:
– Basahi sikat gigi dan celupkan ke dalam bubuk arang aktif.
– Gosokkan ke gigi dengan gerakan melingkar selama 2 menit.
– Bilas mulut dengan air sampai bersih.
Tips Tambahan:
– Hindari makanan dan minuman yang dapat menodai gigi, seperti kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna kuat.
– Sikat gigi secara teratur, minimal dua kali sehari menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang tersembunyi.
– Kunjungi dokter gigi secara rutin untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
Dengan menerapkan tips di atas secara konsisten, Anda dapat memiliki gigi yang lebih putih dan sehat secara alami.
Selalu ingat untuk tidak berlebihan dalam penggunaan bahan-bahan alami ini untuk menghindari kerusakan pada enamel gigi.
