KORANMEMO.CO – Kesehatan anak sangat tergantung pada pola makan yang baik dan asupan menu yang bergizi.
Salah satu cara untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup adalah dengan menyediakan bekal yang sehat dan lezat.
Namun, sebagai orang tua, seringkali kita dihadapkan pada tantangan untuk menciptakan menu bekal yang menarik bagi anak.
Berikut adalah beberapa ide kreatif untuk menyajikan bekal anak yang simpel namun pasti disukai.
1. Sandwich Kreatif
Buat sandwich yang menarik dengan menggunakan berbagai jenis roti dan isian. Gunakan cutter berbentuk lucu untuk membuat sandwich menjadi lebih menarik, seperti bintang, hati, atau bentuk binatang kesukaan anak.
Variasikan isian dengan menggunakan daging ayam, keju, sayuran segar, dan saus sesuai selera.
2. Wraps Warna-warni
Gantilah roti dengan tortilla dan buat wraps warna-warni. Gunakan tortilla warna-warni atau yang terbuat dari sayuran untuk menambah aspek kreatif.
Isi wraps dengan daging cincang, keju leleh, dan sayuran yang dicincang halus. Gulung rapat dan potong menjadi beberapa bagian untuk memudahkan anak dalam menyantapnya.
3. Buah-buahan Kreatif
Sajikan buah-buahan dengan cara yang kreatif. Potong buah-buahan menjadi bentuk-bentuk lucu atau buat skewer buah untuk memberikan sentuhan unik. Gabungkan berbagai jenis buah untuk memberikan variasi rasa dan nutrisi yang baik.
4. Telur Lucu
Gunakan cutter bentuk untuk memberikan wajah lucu pada telur dadar atau tambahkan bentuk hati atau bintang pada telur rebus. Selain menarik, telur juga kaya protein yang penting untuk pertumbuhan anak.
5. Snack Sehat Homemade
Buatlah snack sehat sendiri, seperti granola bar, popcorn tanpa mentega berlebih, atau buah-buahan kering.
Dengan membuat sendiri, Anda dapat mengontrol kandungan gula dan memberikan pilihan camilan yang lebih sehat untuk anak.
6. Minuman Kreatif
Tingkatkan minuman anak dengan memberikan sentuhan kreatif. Tambahkan potongan buah segar ke dalam air minum atau sediakan smoothie yang disukai anak. Hindari minuman bersoda dan beri preferensi pada air putih atau jus buah alami.
7. Pesan Positif
Gunakan tusuk gigi atau stiker untuk menempelkan pesan-pesan seperti “Selamat Makan!”, “Kamu Hebat!”, atau pesan-pesan lucu lainnya. Ini tidak hanya membuat bekal lebih menarik tetapi juga meningkatkan semangat anak.
Dengan menggabungkan ide-ide kreatif ini, Anda dapat menciptakan bekal anak yang tidak hanya lezat tetapi juga menyenangkan.
Ingatlah untuk selalu memperhatikan keseimbangan nutrisi agar anak tumbuh dengan sehat dan kuat. Selamat mencoba!
