KORANMEMO.CO – Masalah gigi ngilu seringkali menjadi salah satu masalah umum yang dialami oleh banyak orang.
Sensasi rasa nyeri saat mengalami gigi ngilu dapat bervariasi, mulai dari rasa tidak nyaman ringan hingga nyeri yang parah.
Namun, terkadang tips-tips sederhana yang dapat membantu mengurangi atau bahkan mengatasi masalah gigi ngilu masih belum banyak diketahui oleh masyarakat.
Berikut adalah beberapa tips yang mungkin jarang Anda ketahui namun bisa sangat membantu dalam mengatasi gigi ngilu :
1. Gunakan Pasta Gigi Khusus untuk Gigi Sensitif:
Pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif mengandung fluoride dan potassium nitrate yang dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi. Gunakan pasta gigi ini secara teratur untuk membantu mengurangi ngilu pada gigi.
2. Hindari Makanan dan Minuman Asam:
Asam dalam makanan dan minuman dapat merusak lapisan email gigi dan meningkatkan sensitivitas gigi.
Hindarilah makanan dan minuman yang asam, seperti jeruk, tomat, soda, dan minuman bersoda.
3. Gunakan Sikat Gigi yang Lembut:
Menggunakan sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras dapat merusak lapisan email gigi dan meningkatkan sensitivitas.
Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut untuk membersihkan gigi dengan lembut tanpa merusak lapisan email.
4. Jaga Keseimbangan pH dalam Mulut:
Keseimbangan pH dalam mulut dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan gusi. Hindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat mengubah pH dalam mulut, seperti makanan manis dan asam.
Berkumurlah dengan air setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat merusak email gigi.
5. Gunakan Pembilas Mulut yang Mengandung Fluoride:
Pembilas mulut yang mengandung fluoride dapat membantu menguatkan lapisan email gigi dan mengurangi sensitivitas gigi.
Gunakan pembilas mulut fluoride setelah menyikat gigi secara teratur untuk hasil yang optimal.
6. Hindari Menggosok Gigi Terlalu Keras:
Menggosok gigi dengan terlalu keras dapat merusak lapisan email gigi dan menyebabkan sensitivitas. Sikatlah gigi dengan gerakan lembut selama dua menit dua kali sehari.
7. Konsultasikan dengan Dokter Gigi:
Jika gigi ngilu terus-menerus atau menjadi semakin parah, konsultasikan dengan dokter gigi.
Mereka dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan saran serta perawatan yang sesuai untuk masalah gigi sensitif Anda.
Masalah gigi ngilu dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat mengurangi sensitivitas gigi dan menikmati hidup tanpa gangguan dari masalah tersebut.
Tetapi, ingatlah bahwa konsultasi dengan dokter gigi adalah langkah yang bijaksana jika masalah tersebut terus berlanjut atau memburuk.
