KORANMEMO.CO – Bergabung dengan sebuah lingkaran sosial yang toksik, atau circle toxic, bisa terjadi pada siapa saja dan seringkali tanpa disadari.
Keberadaan circle toxic ini dapat merugikan kesehatan mental, emosional, dan bahkan fisik seseorang.
Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab seseorang bisa bergabung dengan circle toxic.
Berikut adalah beberapa penyebab umum mengapa seseorang bisa terjebak dalam lingkungan semacam ini :
1. Kebutuhan untuk Diterima
Salah satu alasan utama seseorang bergabung dengan circle yang toxic adalah kebutuhan mendalam untuk diterima dan merasa bagian dari kelompok.
Banyak orang merasa tertekan untuk memenuhi harapan atau standar kelompok, meskipun mereka mungkin tidak nyaman dengan dinamika atau perilaku yang ada.
2. Kurangnya Kesadaran Diri
Tanpa kesadaran diri yang kuat, seseorang mungkin tidak menyadari bahwa mereka berada dalam lingkungan yang merugikan.
Kurangnya refleksi diri dan pemahaman tentang dampak dari hubungan sosial dapat membuat seseorang tetap berada dalam lingkaran yang toksik tanpa menyadari bahaya yang mereka hadapi.
3. Rasa Keterikatan Emosional
Kadang-kadang, seseorang mungkin sudah terikat secara emosional dengan individu dalam circle yang toxic.
Hubungan yang telah terjalin lama, meskipun tidak sehat, bisa sulit untuk diputuskan karena rasa keterikatan emosional yang mendalam atau rasa takut akan kehilangan.
4. Pengaruh Lingkungan dan Budaya
Lingkungan dan budaya juga memainkan peran besar dalam menentukan apakah seseorang bergabung dengan circle yang toxic.
Misalnya, di beberapa budaya atau komunitas, norma sosial mungkin mendorong perilaku atau sikap yang tidak sehat.
Seseorang yang tumbuh dalam lingkungan semacam ini mungkin merasa bahwa perilaku toksik adalah hal yang normal atau bahkan diharapkan.
5. Kurangnya Alternatif Sosial
Jika seseorang merasa tidak memiliki banyak pilihan untuk membentuk hubungan sosial yang sehat, mereka mungkin cenderung bertahan dalam circle yang toxic.
Ketidakmampuan untuk menemukan atau membangun hubungan yang lebih positif dapat membuat seseorang merasa terjebak dalam lingkungan yang merugikan.
6. Tingkat Kepercayaan yang Rendah
Seseorang dengan kepercayaan diri yang rendah atau masalah dengan harga diri mungkin lebih rentan untuk bergabung dengan circle yang toxic.
Mereka mungkin mencari validasi atau persetujuan dari kelompok, bahkan jika kelompok tersebut tidak memperlakukan mereka dengan baik.
7. Faktor Ekonomi atau Sosial
Kadang-kadang, faktor ekonomi atau sosial juga berperan dalam keputusan seseorang untuk bergabung dengan circle yang toxic.
Misalnya, seseorang mungkin merasa terpaksa untuk bertahan dalam lingkungan yang tidak sehat karena ketergantungan pada kelompok tersebut untuk dukungan ekonomi atau sosial.
Memahami penyebab mengapa seseorang bisa bergabung dengan circle toxic adalah langkah pertama menuju perubahan.
Kesadaran akan faktor-faktor ini dapat membantu individu untuk mengevaluasi kembali hubungan sosial mereka dan membuat keputusan yang lebih sehat.
Membangun keterampilan untuk mengenali dan menghindari lingkaran sosial yang merugikan adalah kunci untuk menciptakan hubungan yang positif dan mendukung kesejahteraan pribadi.
