KORANMEMO.CO – Masalah gangguan mental semakin menjadi isu kesehatan yang mendalam, terutama di kalangan anak muda.
Dalam beberapa tahun terakhir, prevalensi gangguan mental pada anak muda dan dewasa muda meningkat secara signifikan.
Artikel ini akan membahas beberapa faktor yang mungkin menyebabkan anak muda lebih rentan terhadap gangguan mental.
Berikut adalah beberapa penyebab banyak anak muda sering mengalami masalah gangguan mental :
1. Tekanan Akademik dan Karier
Persaingan yang ketat di dunia pendidikan dan pekerjaan dapat menciptakan beban psikologis yang tinggi.
Target prestasi yang tinggi dan ekspektasi yang tidak realistis dari keluarga dan masyarakat dapat menyebabkan stres berlebihan, yang pada gilirannya dapat memicu masalah mental seperti kecemasan dan depresi.
2. Teknologi dan Media Sosial
Perkembangan teknologi dan penggunaan media sosial secara luas telah membawa dampak besar pada kesejahteraan mental remaja.
Perbandingan sosial yang konstan, cyberbullying, dan tekanan selalu terlihat sempurna di media sosial dapat merusak kepercayaan diri dan kesehatan mental mereka.
3. Isolasi Sosial
Meskipun kita hidup di era konektivitas digital, banyak remaja yang mengalami isolasi sosial.
Faktor seperti kurangnya keterlibatan dalam kegiatan sosial, kurangnya dukungan sosial, atau bahkan perasaan kesepian dapat meningkatkan resiko masalah mental.
4. Perubahan Hormonal
Periode remaja merupakan fase perkembangan yang penuh dengan perubahan hormonal.
Fluktuasi hormon dapat berkontribusi pada perubahan suasana hati dan emosi yang intens, yang dapat menjadi faktor risiko depresi dan bipolar.
5. Stigma Terhadap Kesehatan Mental
Stigma yang masih melekat terhadap masalah mental dapat membuat para remaja enggan mencari bantuan atau berbicara tentang masalah kesehatan mental mereka.
Kekhawatiran akan dicap sebagai “lemah” atau “aneh” dapat menghambat proses pencarian pertolongan, memperburuk kondisi mereka.
6. Perubahan Lingkungan Sosial dan Ekonomi
Perubahan dalam lingkungan sosial dan ekonomi, seperti perceraian orangtua, kesulitan keuangan, atau perpindahan geografis, dapat memberikan tekanan tambahan.
Perubahan ini bisa menjadi pemicu gangguan mental atau memperburuk kondisi yang sudah ada.
Terjadinya gangguan mental pada anak muda adalah masalah kompleks yang melibatkan berbagai faktor.
Upaya bersama dari keluarga, pendidikan, dan masyarakat sangat diperlukan untuk menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan kesehatan mental yang positif.
Pendidikan tentang kesehatan mental, peningkatan kesadaran, dan akses lebih mudah terhadap layanan kesehatan mental dapat membantu mengatasi tantangan ini dan memberikan anak muda dukungan yang mereka butuhkan.
