KORANMEMO.CO – Memberikan jus segar dan sehat kepada anak-anak adalah cara yang menyenangkan untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya.
Pada artikel ini akan kami berikan resep jus segar dan sehat yang disukai anak, yang bisa Anda coba di rumah.
Jadi tanpa banyak basa-basi, berikut adalah beberapa resep jus lezat yang pasti disukai oleh anak:
1. Jus Apel dan Wortel Pecinta Zat Besi
Bahan:
– 2 buah apel, potong dadu
– 1 wortel, potong kecil
– 1/2 lemon, peras airnya
– Segelas air
Cara membuat:
1. Masukkan apel dan wortel ke dalam blender.
2. Tambahkan air dan perasan lemon.
3. Blender hingga halus.
4. Saring untuk mendapatkan jus yang lembut.
5. Sajikan dalam gelas dengan es batu.
2. Jus Berry Penuh Antioksidan
Bahan:
– Segenggam stroberi
– Setengah cangkir blueberry
– Setengah cangkir raspberry
– 1 sendok makan madu
– Segelas air
Cara membuat:
1. Campurkan stroberi, blueberry, dan raspberry dalam blender.
2. Tambahkan air dan madu.
3. Blender hingga halus dan saring jika perlu.
4. Sajikan dalam gelas cantik.
3. Jus Pisang dan Kiwi Energik
Bahan:
– 2 buah pisang
– 2 buah kiwi, kupas
– Yogurt plain
– Segelas air
Cara membuat:
1. Potong pisang dan kiwi menjadi potongan kecil.
2. Masukkan ke dalam blender bersama dengan yogurt dan air.
3. Blender hingga konsisten dan lembut.
4. Sajikan segera.
4. Jus Pepaya dan Mangga Penuh Vitamin C
Bahan:
– 1 mangga matang, potong dadu
– Separuh buah pepaya, buang bijinya
– Segelas jus jeruk
– Segelas air kelapa
Cara membuat:
1. Masukkan mangga dan pepaya ke dalam blender.
2. Tambahkan jus jeruk dan air kelapa.
3. Blender hingga halus dan saring jika perlu.
4. Nikmati kelezatan vitamin C yang menyegarkan.
Dengan resep-resep jus segar dan sehat ini, Anda dapat memberikan pilihan minuman yang lezat dan penuh gizi untuk anak-anak. Selamat mencoba dan nikmati momen menyenangkan bersama keluarga!
