Hiburan

5 Gejala Kecanduan Gadget Pada Remaja Yang Harus Diketahui Oleh Orang Tua

Ilustrasi membatasi penggunaan gadget sebelum tidur malam

KORANMEMO.CO –  Masalah kecanduan gadget telah menjadi masalah yang semakin meresahkan di kalangan remaja.

Dengan dampak yang signifikan pada kesejahteraan mereka secara keseluruhan, kecanduan gadget menjadi sebuah masalah yang harus selalu diwaspadai.

Penting bagi orang tua untuk mengenali gejala kecanduan gadget pada remaja mereka agar dapat memberikan bantuan dan dukungan yang tepat.

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa gejala kecanduan gadget yang harus diketahui oleh orang tua, berikut diantaranya :

1. Penggunaan Gadget yang Berlebihan

Seseorang yang kecanduan gadget cenderung menghabiskan sebagian besar waktu mereka di depan layar, bahkan pada saat-saat yang seharusnya mereka habiskan untuk tidur, belajar, atau berinteraksi sosial dengan teman dan keluarga.

2. Kesulitan untuk Memisahkan Diri dari Gadget

Mereka mungkin merasa cemas atau gelisah ketika tidak memiliki akses ke gadget mereka, dan menjadi terpaku pada layar bahkan dalam situasi yang memerlukan perhatian yang besar, seperti saat makan bersama atau bicara dengan orang lain.

3. Gangguan dalam Kualitas Tidur

Paparan cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi hormon tidur, melatonin, yang mengatur siklus tidur dan bangun tubuh.

Akibatnya, seseorang yang kecanduan pada gadget mungkin mengalami kesulitan tidur, tidur yang tidak nyenyak, atau bangun dengan perasaan lelah dan tidak segar.

4. Penurunan Prestasi Akademik

Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengganggu konsentrasi dan fokus belajar mereka, serta menyebabkan penundaan dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaan sekolah.

Akibatnya, mereka mungkin mengalami penurunan nilai dan kinerja akademik secara keseluruhan.

5. Perubahan Mood dan Perilaku

Mereka mungkin menjadi mudah marah, mudah tersinggung, atau mudah gelisah ketika dihadapkan dengan pembatasan penggunaan gadget mereka.

Selain itu, mereka juga mungkin menarik diri dari aktivitas sosial dan hobi yang mereka nikmati sebelumnya.

Penting bagi orang tua untuk mengenali gejala kecanduan gadget pada remaja mereka agar dapat memberikan bantuan dan dukungan yang tepat.

Dengan menyadari beberapa gejala ini, orang tua dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu remaja mengatasi kecanduan gadget dan mengembangkan hubungan yang sehat dengan teknologi.

ams
the authorams

Leave a Reply