Hiburan

10 Penyebab Mata Kering Yang Jarang Disadari, Pernah Mengalami?

Ilustrasi penyebab mata kering yang jarang disadari

KORANMEMO.CO –  Masalah mata kering adalah kondisi yang umum terjadi di mana mata tidak dapat memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata yang dihasilkan tidak memadai untuk menjaga mata tetap lembab dan nyaman.

Terkadang, penyebab mata kering tidak sepenuhnya disadari, dan ini dapat mengakibatkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan jika tidak ditangani dengan baik.

Dalam artikel ini kami akan membahas tentang beberapa penyebab dari mata kering yang masih jarang disadari.

Berikut adalah beberapa penyebab dari masalah mata kering yang jarang disadari oleh banyak orang :

1. Paparan Lingkungan:

Paparan terus-menerus terhadap udara kering, debu, asap, atau polusi udara dapat menyebabkan mata menjadi kering dan rentan mengalami iritasi.

Ini sering terjadi di lingkungan yang memiliki udara kering atau berdebu, seperti ruang kantor yang ber-AC atau kota dengan tingkat polusi udara tinggi.

2. Penggunaan Layar Digital:

Penggunaan yang berlebihan terhadap layar digital, seperti komputer, smartphone, atau tablet, dapat menyebabkan berkurangnya laju kedipan mata.

Ini dapat mengurangi produksi air mata alami dan menyebabkan mata menjadi kering dan lelah.

3. Penggunaan Lensa Kontak:

Penggunaan lensa kontak yang tidak tepat atau penggunaan lensa kontak dalam waktu yang lama dapat menyebabkan mata menjadi kering.

Lensa kontak dapat menghalangi aliran oksigen ke mata, mengganggu distribusi air mata, dan menyebabkan iritasi.

4. Kondisi Medis:

Beberapa kondisi medis tertentu, seperti arthritis, diabetes, lupus, atau sindrom Sjögren, dapat menyebabkan mata menjadi kering.

Kondisi ini dapat mempengaruhi kelenjar air mata atau sistem kekebalan tubuh, yang pada gilirannya dapat mengganggu produksi air mata.

5. Perubahan Hormonal:

Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau penggunaan kontrasepsi hormonal dapat menyebabkan mata menjadi kering.

Hal ini disebabkan oleh terjadinya fluktuasi hormon yang mempengaruhi produksi air mata.

6. Penggunaan Obat-obatan:

Beberapa jenis obat, seperti antihistamin, antidepresan, obat tidur, atau obat tertentu untuk tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan mata menjadi kering sebagai efek sampingnya.

7. Usia:

Seiring bertambahnya usia, produksi air mata alami dalam tubuh cenderung menurun.

Ini dapat menyebabkan mata menjadi kering pada orang yang lebih tua, terutama bagi mereka yang tidak memiliki riwayat penyakit mata yang mendasarinya.

8. Kurang Minum Air:

Dehidrasi atau kurang minum air dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan, termasuk air mata. Ini dapat menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi.

9. Kondisi Lingkungan dalam Ruangan:

Lingkungan dalam ruangan yang terlalu ber-AC atau terlalu panas juga dapat menyebabkan mata menjadi kering.

Udara yang kurang lembab dapat mengurangi kelembaban mata dan meningkatkan risiko mata menjadi kering.

10. Kurangnya Konsumsi Nutrisi:

Nutrisi tertentu, seperti asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, penting untuk kesehatan mata dan produksi air mata yang sehat. Kurangnya asupan nutrisi ini dapat menyebabkan mata menjadi kering.

Mengenali penyebab mata kering yang jarang disadari adalah langkah penting dalam mengelola kondisi tersebut.

Jika mengalami mata kering secara terus-menerus atau gejala mata kering yang parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mata untuk evaluasi lebih lanjut dan saran perawatan yang tepat.

Keselamatan dan kesehatan mata adalah hal yang penting, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda memiliki gejala mata kering yang mencurigakan.

ams
the authorams

Leave a Reply