Hiburan

Wajib Coba! Resep Salad Sayur Praktis Yang Cocok Untuk Cemilan Sehat Saat Diet

Ilustrasi resep salad sayur untuk cemilan sehat saat diet

KORANMEMO.CO –  Hidangan salad sayur adalah pilihan yang sangat baik untuk cemilan sehat saat sedang menjalani program diet.

Menggabungkan berbagai jenis sayuran segar memberikan nutrisi penting dan serat, sementara tetap rendah kalori sehingga cocok untuk cemilan saat sedang diet.

Dalam artikel ini kami akan memberikan ide resep salad sayur praktis untuk menu cemilan sehat saat sedang diet.

Berikut ini adalah resep salad sayur praktis yang bisa kamu coba buat sendiri di rumah untuk menu cemilan saat sedang menjalani program diet :

Bahan-bahan yang Diperlukan:

– 2 cangkir sayuran segar pilihan (seperti selada hijau, mentimun, tomat ceri, wortel, paprika, dan kol)
– 1/4 cangkir keju feta atau keju mozzarella rendah lemak, potong dadu kecil
– 2 sendok makan biji bunga matahari atau almond panggang
– Dressing pilihan (seperti dressing balsamico, lemon dan minyak zaitun, atau yogurt rendah lemak)

Instruksi Pembuatan:

1. Cuci bersih semua sayuran yang akan digunakan. Potong atau iris sesuai selera. Selada bisa diremas-remas untuk memperbaiki tekstur dan rasa salad.

2. Letakkan sayuran yang sudah dipotong ke dalam mangkuk besar.

3. Taburkan potongan keju feta atau mozzarella ke dalam mangkuk dengan sayuran. Kemudian tambahkan biji bunga matahari atau almond panggang untuk memberikan rasa gurih dan tambahan nutrisi.

4. Pilih dressing sesuai selera dan tuangkan ke atas salad. Pastikan untuk tidak menggunakan terlalu banyak dressing agar salad tetap rendah kalori.

5. Aduk semua bahan secara merata sehingga dressing tercampur dengan baik dengan sayuran dan keju.

6. Salad siap untuk disajikan. Anda bisa menyantapnya langsung atau menyimpan dalam lemari es untuk dinikmati nanti.

Dengan resep ini, Anda dapat menikmati cemilan sehat yang lezat dan mendukung program diet Anda.

Jangan ragu untuk menyesuaikan bahan atau dressing sesuai selera dan kebutuhan nutrisi Anda. Selamat mencoba!

ams
the authorams

Leave a Reply