KORANMEMO.CO – Minuman jamu temulawak merupakan minuman tradisional Indonesia yang terkenal karena khasiatnya dalam menjaga kesehatan tubuh.
Dalam jamu temulawak atau Curcuma xanthorrhiza, adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tidak hanya lezat, jamu temulawak ini juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa resep mudah untuk membuat jamu temulawak di rumah yang baik untuk kesehatan tubuh :
Bahan-bahan :
1. Temulawak Segar (100 gram)
2. Jahe Segar (50 gram)
3. Madu Murni (2 sendok makan)
4. Lengkuas (30 gram)
5. Air (500 ml)
Langkah Pembuatan :
1. Cuci temulawak, jahe, dan lengkuas secara bersih. Kupas kulit temulawak dan jahe.
2. Potong temulawak, jahe, dan lengkuas menjadi potongan kecil agar nutrisi lebih mudah larut dalam air.
3. Masukkan temulawak, jahe, dan lengkuas ke dalam panci. Tambahkan air dan rebuslah hingga mendidih.
4. Setelah mendidih, saring cairan jamu untuk memisahkan ampasnya. Diamkan hingga suhu jamu cukup hangat.
5. Setelah suhu jamu turun sedikit, tambahkan madu ke dalam cairan jamu. Madu akan larut lebih baik pada suhu yang tidak terlalu panas.
6. Aduk rata jamu hingga madu tercampur sempurna.
7. Tuangkan jamu temulawak ke dalam gelas dan sajikan. Anda dapat menambahkan es jika ingin menyajikannya dingin.
Catatan :
– Konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi jamu secara teratur, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
– Jangan berlebihan dalam mengkonsumsi jamu. Sebaiknya, konsumsi dalam jumlah yang sesuai dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Dengan mengikuti resep ini, Anda dapat menikmati jamu temulawak yang lezat dan menyehatkan di kenyamanan rumah. Selamat mencoba!
