KORANMEMO.CO – Minuman infused water merupakan minuman yang terdiri dari air yang diberi rasa dan aroma alami dari buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah.
Salah satu kombinasi yang segar dan menyehatkan adalah infused water dari buah timun.
Buah timun tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung banyak air dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah resep infused water segar dari buah timun yang bisa Anda buat sendiri di rumah :
Bahan-bahan:
– 1 buah timun, iris tipis
– 1 liter air
– Segarinya dari 1-2 buah lemon atau jeruk nipis
– Secangkir daun mint segar
Cara membuat:
1. Cuci bersih buah timun, lemon atau jeruk nipis, dan daun mint. Iris buah timun menjadi irisan tipis agar rasa dan aroma dapat meresap ke dalam air dengan baik.
2. Masukkan irisan timun, lemon atau jeruk nipis, dan daun mint ke dalam wadah besar atau dispenser air.
Untuk mengeluarkan rasa dan aroma dari lemon atau jeruk nipis, Anda dapat memeras segarnya sedikit sebelum dimasukkan ke dalam wadah.
3. Tuangkan air ke dalam wadah yang berisi buah timun, lemon, dan daun mint. Pastikan semua bahan terendam dalam air.
4. Tutup wadah atau dispenser air dan biarkan meresap selama minimal 1-2 jam di dalam kulkas. Untuk hasil terbaik, biarkan meresap semalam agar rasa dan aroma lebih kaya.
5. Saring atau tuangkan langsung ke dalam gelas dengan menggunakan saringan untuk menghilangkan irisan buah dan daun mint jika diinginkan.
Sajikan infused water dingin dengan tambahan es batu untuk sensasi segar yang lebih maksimal.
Variasi:
– Untuk variasi rasa, Anda dapat menambahkan bahan lain seperti irisan lemon, jeruk nipis, mint, atau potongan buah lain seperti stroberi atau lemon.
– Jika Anda menyukai rasa manis, tambahkan sedikit madu atau agave syrup ke dalam infused water.
– Untuk tampilan yang cantik, Anda juga bisa menambahkan beberapa iris tipis dari buah timun sebagai hiasan di dalam gelas sebelum menuangkan infused water.
Minuman infused water dari buah timun ini tidak hanya menyegarkan dan enak, tetapi juga menyediakan hidrasi yang sehat dan mengandung antioksidan dari buah dan mint.
Minuman infused water ini rendah kalori dan tanpa tambahan gula, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk dinikmati sepanjang hari, terutama di musim panas.
Dengan rutin mengkonsumsi infused water, Anda dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan mendapatkan manfaat kesehatan dari nutrisi yang terkandung dalam buah timun dan bahan-bahan lainnya.
